◆ 体育室（1008㎡）
お知らせ
2024.4.1
中学生以下のみのご利用について
4/1～9/30まで中学生以下のみのご利用は18時00分までとなります。
2024.3.31
障がい者生活相談について
4月の日程および担当者は下記のとおりです。
◆4月11日：松浦 恵美子(精神)、渡邉 進(身体)
◆4月25日：門岡 通則(視覚)、安永 素子(発達)
2024.2.29
令和6年度 第1期定期講座受講生3/30～募集開始!!
申し込みの詳細については、
こちらをご確認ください。
サンアビ今治で開く教室・講座に参加したい
教室・講座の開催日程について
第1期（4月～9月）、第2期（10月～12月）、第3期（1月～3月）の3期制（講座・教室により日程が異なる場合あり）で日程を組み開催しています。
日程表は、変更になる場合があります。あくまで参考資料としてご活用ください。※正式な日程表は受付時にお渡します。
各期が始まる前に教室・講座の参加募集を行います。
募集開始時期、申込方法等につきましては、当ホームページやサン・アビリティーズ今治公式Facebook（https://www.facebook.com/sunabiimabari1986）
でお知らせいたしますので、最新情報をご確認ください。
教室・講座への受講費について
障がい者団体・個人の方・・・無料
一般団体・個人の方・・・3,000円（税込・1期10回分）※65歳以上の方・中学生以下の方は、半額（1,500円）で受講いただけます。
○お申込みの段階で、10回分の受講費をまとめてお支払いいただきます。
○期間途中から受講する場合についても、10回分の受講費をお支払いいただきます（回数割りはございません）。
○期間途中に受講を中止される場合、残り回数分の返金対応は原則行っておりませんので、あらかじめご了承ください。
スポーツ教室・スポーツ講座
1. 障がい者軽スポーツ
障がい
【開催日】土曜（不定期）
【時間】13:30-14:30 【定員】20人
スマイルボウリングやボッチャなど、毎回違う種目の競技を実施します。ルールに縛られず、みんなが楽しくをモットーに笑顔あふれる教室です。
2. 初心者バドミントン
障がい
一般
【開催日】毎週月曜
【時間】9:50-11:50 【定員】35人
バドミントンをこれから始めたい方や運動不足解消を考えている方にオススメ！ラケットの握り方から講師が丁寧に指導いたします。
3. 幼児体操
障がい
一般
【開催日】毎週月曜
【時間】15:40-16:40 【定員】40人
マット運動や跳び箱、ボール運動などを通じ、身体の使い方やコミュニケーション、集団行動のルールを学べる教室です。
※4歳～6歳（小学生未満）の方を対象とした講座です。
4. 子どもスポーツ
障がい
一般
【開催日】毎週月曜
【時間】15:40-16:40 【定員】40人
マット・跳び箱・鉄棒・ボール等をメインに実施します。縦割り班で活動するため、上級生はリーダーシップを下級生は学意欲も養えます。運動が苦手な子も楽しく運動できるよう工夫している教室です。
※小学1年生～3年生の方を対象とした講座です。
5. ヨガ
障がい
一般
【開催日】毎週月曜
【時間】18:30-19:15 【定員】25人
心と身体を整えたい方へオススメ！腹式呼吸を意識しながら、様々なポーズで静止します。運動は苦手だけど体を動かしたい方、リラックス効果を得たい方もぜひご参加ください。
6. 朝活エクササイズ
障がい
一般
【開催日】毎週水曜
【時間】9:15-10:00 【定員】25人
朝は1日の中でも頭がスッキリと冴えていて集中しやすい時間。そんな朝にストレッチやリズム運動を行うと生活リズムが整ったり、健康的になったり、と良い事づくめです！
7. Ｚｕｍｂａ®
障がい
一般
【開催日】毎週水曜
【時間】10:15-11:00 【定員】20人
スペイン語で「お祭り騒ぎ」の意味で、世界180か国以上で1500万人以上が楽しんでいるＺｕｍｂａ®を初心者でも参加出来るプログラムで行います。気分も上向きになってリフレッシュできます！
8. 初心者ソフトバレーボール
障がい
一般
【開催日】毎週水曜
【時間】9:50-11:50 【定員】30人
初心者から経験者まで楽しめる講座です。基礎からゲーム形式までを通して行います。講座全体の雰囲気も良く、楽しく活動していただけます。
9. 子ども療育スポーツ
障がい
【開催日】毎週水曜
【時間】16:30-17:30 【定員】30人
器具や用具などでの運動を重点的に行い、バランス感覚や柔軟性、筋力の向上を図ります。また、子ども同士や講師とのコミュニケーションを通じて、判断能力やスムーズな切り替え、集中力アップを目指します。
※小学生以下の知的・発達障がいのお子様と保護者の方を対象にしています。
10. リズムダンス
障がい
【開催日】毎週木曜
【時間】17:40-18:30 【定員】20人
アップテンポな流行りの音楽に合わせ、大きく体を動かします。振り付けも比較的簡単で、複雑な動きが苦手な方にも楽しんでいただける教室です。
※小学生以上の知的・発達障がいのある方が対象です。
11. 初心者卓球
障がい
一般
【開催日】毎週木曜
【時間】10:00-12:00 【定員】60人
基本をモットーに丁寧に指導していきます！経験豊富な講師陣がしっかりサポート。受講者のリピーターも多く、人気の講座です。
12. シルバーいきいき健康体操
障がい
一般
【開催日】毎週木曜
【時間】13:30-14:30 【定員】60人
筋力トレーニングからスポーツレクリエーション、認知症予防の脳トレやシナプソロジーなどを行います。講座の進行も比較的ゆっくりで自身のペースで取り組んでいただけます。
13. 障がい者アーチェリー
障がい
一般
【開催日】毎週木曜
【時間】17:30-19:30 【定員】25人
スポーツに苦手意識のある方でも始めやすいのが、アーチェリーの魅力！経験豊富な講師陣が基礎から教えます。実力が身に付いてから、大会やサン・アビリティーズ今治主催の記録会などにも挑戦できます！
※一般の方も参加いただける講座です。
14. ピラティス
障がい
一般
【開催日】毎週木曜
【時間】18:00-18:50 【定員】25人
西洋のヨガと呼ばれるピラティスは、体幹・インナーマッスルを鍛え、健康的で自分本来の綺麗な体作りができます。運動が苦手な方にもオススメの講座です。
15. ストレッチ＆リフレッシュ体操
障がい
一般
【開催日】毎週金曜
【時間】9:35-10:45 【定員】80人
音楽に合わせて軽運動を行います。立位では、エアロビクスをベースにした有酸素運動、座位では、ゆったりとストレッチや筋力トレーニングなど、楽しく無理なく体作りができます。
16. ジャズダンス
障がい
一般
【開催日】毎週金曜
【時間】11:00-12:30 【定員】40人
全10回の中で、一曲分の振り付けを完成させます。30代～80代と幅広い世代の方が受講されており、初めてダンスをされる方も安心して参加できます。
17. 軽スポーツ
障がい
一般
【開催日】毎週金曜
【時間】13:30-15:00 【定員】45人
ソフトバレー、卓球などのメジャースポーツからディスコン、ボッチャ、スマイルボウリングなどのニュースポーツなど毎回違うスポーツを行います。様々な世代の方に楽しんでいただける講座となっております。
18. 初心者ストレッチポール
障がい
一般
【開催日】金曜（不定期）
【時間】15:00-16:00 【定員】25人
ストレッチポールを使って、筋肉の緊張をほぐしましょう！筋肉がリラックスすることによって綺麗な姿勢が手に入ります。また、腰痛や肩こりの改善にも期待できます。
19. 障がい者卓球クラブ
障がい
【開催日】第2・第4金曜(不定期)
【時間】19:30-21:00 【定員】35人
障がい種別や年齢はバラバラですが、アットホームな雰囲気で和気あいあいと活動しています。
教養・文化・趣味の講座
1. ペン習字
障がい
一般
【開催日】毎週月曜
【時間】10:00~12:00 【定員】35人
綺麗な文字をしたためられるようになる教室です。自分の字に自信が持てない方も、文字を書くのが好きな方も、落ち着いた雰囲気の中で一緒に学びましょう。
2. きもの着付け
障がい
一般
【開催日】毎週水曜
【時間】10:00~12:00 【定員】8人
美しき日本の伝統「きもの」。着物のある生活はちょっとした特別をくれます。着物を自分で着てみたい方、着物をもっと楽しみたい方にオススメの講座です。
3. 粘土（樹脂粘土）
障がい
一般
【開催日】毎週木曜
【時間】10:00~12:00 【定員】30人
子どもの知育玩具のイメージが強い粘土ですが、ここ最近では大人の趣味として選ばれることが多くなっています！当講座では、滑らかな樹脂粘土を使用し、四季折々のお花のブーケを作成できます。
4. 抹茶
障がい
一般
【開催日】毎週木曜
【時間】13:00~15:00 【定員】14人
お茶の頂き方・お菓子の取り方等、茶道のお稽古を通じ、おもてなしの和の心を学びます。定員数も少なく、経験がなくても始めやすい講座です。
5. 生け花
障がい
一般
【開催日】毎週金曜
【時間】10:00~11:00 【定員】15人
生け花の基礎知識や道具の使い方を学び、実際に花を生けるところまでを他の生徒さんや講師の先生と一緒に行っていきます。
各講座の定員空き情報
最終情報更新日：2024年4月24日AM9:00
最新情報につきましては、お手数ですがサン・アビリティーズ今治（TEL：0898-48-3477）までお問い合わせください。
スポーツ教室
| 1. | 障がい者軽スポーツ（土・不定期） | 〇 |
|---|
| 2. | 初心者バドミントン（月） | ✕ |
|---|
| 3. | 幼児体操（月） | 〇 |
|---|
| 4. | 子どもスポーツ（月） | 〇 |
|---|
| 5. | ヨガ（月） | ✕ |
|---|
| 6. | 朝活エクササイズ（水） | 〇 |
|---|
| 7. | Ｚｕｍｂａ®（水） | △ |
|---|
| 8. | 初心者ソフトバレーボール（水） | ✕ |
|---|
| 9. | 子ども療育スポーツ（水） | △ |
|---|
| 10. | リズムダンス（水） | 〇 |
|---|
| 11. | 初心者卓球（木） | ✕ |
|---|
| 12. | シルバーいきいき健康体操（木） | ✕ |
|---|
| 13. | 障がい者アーチェリー（木） | 〇 |
|---|
| 14. | ピラティス（木） | ✕ |
|---|
| 15. | ストレッチ＆リフレッシュ体操（金） | ✕ |
|---|
| 16. | ジャズダンス（金） | 〇 |
|---|
| 17. | 軽スポーツ（金） | ✕ |
|---|
| 18. | 初心者ストレッチポール（金・不定期） | ✕ |
|---|
| 19. | 障がい者卓球（金） | 〇 |
|---|
◯＝３人以上空きあり △＝１～２人空きあり ✕＝空きなし
教養・文化・趣味の講座
| 1. | ペン習字（月） | ✕ |
|---|
| 2. | きもの着付け（水） | ✕ |
|---|
| 3. | 粘土（樹脂粘土）（木） | ✕ |
|---|
| 4. | 抹茶（木） | △ |
|---|
| 5. | 生け花（金） | 〇 |
|---|
◯＝３人以上空きあり △＝１～２人空きあり ✕＝空きなし
体育館や各部屋を利用したい
◆ 障がい者団体・個人の方
- 使用日の属する月、３ヶ月前の初日から予約可能です。（5月8日に使用したい場合、2月1日から予約可能）
- 本施設に団体登録いただいている団体は、電話でご予約できます。（それ以外の方の電話での予約不可。窓口にて直接ご予約ください）
- 施設を利用される当日、窓口にて本申請書に記入をお願いいたします。
- 使用したい部屋の空きがあれば、予約なしで当日利用することもできます。
- 予約をキャンセルされる場合は、必ずサン・アビリティーズ今治までご連絡ください。
- キャンセルのご連絡がなく、予約時間から30分以上経過した場合は、他の方へ貸し出しいたします。
◆ 一般団体・個人の方
- 使用日の属する月、１ヶ月前の初日から予約可能です。（5月8日に使用したい場合、4月1日から予約可能）
- 窓口にて申請書に記入いただき、ご予約ください。（電話での予約不可）※使用料は、予約時にお支払いをお願いいたします。
- 使用したい部屋の空きがあれば、予約なしで当日利用することもできます。
- 予約をキャンセルされる場合は、必ずサン・アビリティーズ今治までご連絡ください。※返金は一切行いません。
- キャンセルのご連絡がなく、予約時間から30分以上経過した場合は、他の方へ貸し出しいたします。
障がい者団体・一般団体の登録は、申請書を提出いただくことで登録いただけます。
提出様式はこちら
【ご協力ください】
館内は土足厳禁です。室内用シューズもしくはスリッパと、外履きの靴を入れるシューズ袋を持参してください。
使用後は、用具を元の位置に整理整頓して返却し、モップや掃除機などで清掃してください。
中学生以下のご利用は、4月～9月は午後6時まで、10月～3月は午後5時までです。以降の時間帯は、18歳以上（高校生不可）の方に同伴いただきご利用ください。
